ریفلاکس معده چیست؟
ریفلاکس یعنی برگشت اسید از دریچه پایینی مری از معده به داخل مری.
به طور طبیعی اسید معده نباید از معده به داخل مری پس بزند. وقتی به هر دلیلی این دریچه کار خود را درست انجام ندهد، باعث میشود اسید به فضای مری برسد و بیمار دچار ناراحتی و علائم ریفلاکس شود.
علایم بیماری ریفلاکس معده
سوزش سر دل که شایع‌ترین علامت ریفلاکس معده است. احساس سوزش می‌تواند از قفسه سینه شخص شروع شده و به گلو و گردن او برسد. معمولاً به همراه حس یک مزه ترش اسیدی یا تلخ در دهان است.
خس‌خس سینه و سرفه. این اتفاق وقتی می‌افتد که اسید معده به داخل گلو برگشته و از آن‌جا به داخل نای و ریه بریزد. در چنین حالتی قفسه سینه درد گرفته و ممکن است قورت دادن غذا برای شخص سخت و حتی دردناک شود.
باد گلو یا آروغ زدن. باد گلو باعث خروج اسید و گاز معده میشود و اگر زیاد اتفاق بیفتد، می‌تواند یکی از نشانه‌های بیماری ریفلاکس معده باشد.
این ناراحتی‌ها ممکن است تا 2 ساعت طول بکشند. دراز کشیدن بعد ازغذا، پوشیدن لباس‌هایی با کمر تنگ و یا حتی خم شدن می‌تواند باعث بدتر شدن علائم بیماری بشود.
پرهیز غذایی در ریفلاکس معده
- خوراکی های ادویه دار
- شکلات و شیرینی جات
- خوراک های چرب و سرخ شده
- نوشیدنی حاوی کافئین (نوشابه و قهوه)
- انواع سس و رب گوجه
- سرکه، آبغوره، آبلیمو و خردل
- انواع مرکبات و آبمیوه ها
- نوشیدنی های حاوی کافئین
سایر نکات مورد توجه در مواجهه با ریفلاکس معده
