محل های شايع سنگهای ادراری

 ورزش های توصيه شده در سنگ های سيستم ادراری کدامند؟

 . سنگ کليه از بيماريهای شايع سيستم ادراری است

 . سنگهای سيستم ادراری ممکن است در کاليس های کليه يا مجاری ادراری ياحالب و يا در مثانه باشد

 . از علايم شايع سنگهای ادراری :درد پهلو ها وخون در ادرار وسوزش و تکرر ادرار و… ميباشد

 : ورز ش های مناسب برای درمان هرچه سريعتر سنگهای کليوی و پيشگيری از ايجاد و بزرگتر شدن سنگريزه های کليوی

 دويدن برای درمان سنگ کليه

ورزش وپياده روی – دويدن -طناب زدن بطور کلی هر گونه تحرک و جنب و جوشی برای درمان سنگ کليه وجابجايی و دفع

آسانتروسريعتر آن کمک ميکند.بخصوص اگر همراه با خوردن آب فراوان و پرهيز از خوردن نمک  اضافی و نگهداشتن ادرارباشد.

 طناب زدن کمک به دفع سنگ کليه

 . برای اطلاعات بيشتر به لينک سنگ کليه در بخش بيماريهای همين سايت مراجعه نماييد.