چرا هميشه احساس خستگی وضعف و بی حالی دارم؟ 



 خستگی

 تعريف خستگی و ضعف و بی حالی

تفکيک شود. خستگی برخلاف  (weakness) نوعی احساس نداشتن نيرو است که بايد از ضعف عضلانی (Fatigue) خستگی .ضعف عضلانی معمولاً با استراحت رفع میشود

ناشی از  (Mental fatigue) ناشی از نبودن توان عضلانی يا خستگی ذهنی (Physical fatigue) خستگی میتواند خستگی جسمی .فعاليت فکريی طولانی باشد. خستگی واژهای عام تر از خواب آلودگی است



 خستگی مزمن و افسردگی

 علل خستگی و بيحالی چه ميتواند باشد ؟

• علل خستگی میتواند بيماریها شامل :کم خونی1–
• مشکلات متابوليک: تيروييد -آدرنال – ديابت2–

 Na ,K,Mg,Ca,Zn کمبود نمکهاواملاح و فلزات بدن :شامل3–

-4کمبود ويتامين ها (A,B,C,D,E )

 ،…بيماریهای خودايمنی، سرطان، و5–

 بيماريهای اعصاب و روان:استرس، افسردگی، فيبروميالژيا، سندرم خستگی مزمن،6– …بيماريهای عفونی مثل :ايدز –هپاتيت -تب مالت وبيماری لايم ،مالاريا،بيماريهای قارچی،7–

 بيماری کبدی وکليوی، بيماری قلبی،8–

 بيماريهای مغز و اعصاب:مياستنی گراويس،مولتيپل اسکلروزيس،9–

 مشکلات گوارشی:سلياک ،کوليت روده،هپاتيت مزمن10–

 علل قلبی و ريوی:کارديوميوپاتی،نارسايی قلبی،آمبولی ريه مزمن ،برونشيت مزمن11– .پرواززدگی، بيخوابی و… باشند12–

 :درمان خستگی و بی حالی

بنابراين برای تشخيص و درمان کسی که با احساس خستگی مراجعه ميکند .ابتدا بايد دنبال علت آن باشيم و پس از کشف علت آن را

. درمان نماييم

 /يعنی اصلاح کمبودها املاح و فلزات وويتامين ها

 /درمان نارسايی قلبی وريوی و کبدی و کليوی و تيروئيد

 / درمان عفونت و بيماری اتوايميون

 …درمان اختلالات اعصاب و روان و خواب و

 . برای اطلاعات کاملتر به لينک بيماريهای مربوطه در همين سايت مراجعه کنيد