رژيم غذايی برای بوی بد دهان چيست؟
علل بوی بد دهان شامل:
سینوزیت از علل بوی بد دهان
- -خشکی دهان به هر دلیل
- -مصرف سيگارو الکل
- -مواد غذايی شيرين و اسيدی و پروتئين
- -بهداشت بد دهان و دندان
- -برخی داروها که باعث خشکی دهان ميشود.
- -برخی بيماريها شامل :سينوزيت و پوسيدگی دندانها ولوزه های حفره دار وسنگ لوزه
- – ريفلاکس اسيد معده و ميکروب معده
توصيه غذايی برای بوی بد دهان:
- خوردن آب به ميزان کافی –
- خوردن نعناع –دارچين –انجير – ليمو ترش – کرفس -چای سبز-جعفری -اسفناج-مرکبات-ماست پروبيوتيک-ريحان -هل -زيره
- توصيه به شستشوی دهان و حلق با دهانشويه ها و
- غرغره آب و سرکه سيب وعسل /سرکه سيب ودارچين /سرکه سيب وزنجبيل /رازيانه-
- ماليدن پوست مرکبات به دندانها- .
- استفاده از مسواک و نخ دندان و تميز کردن زبان با زبان شوی و مسواک مخصوص زبان-
- شستشوی بينی ومجاری تنفسی با سرم شستشو در سينوزيت-
رژیم برای بوی بد دهان
زبان شوی برای بوی بد دهان
پرهيز از:
- پرهیز ازخشکی دهان
- پرهیز ازسيگار و دخانيات و الکل
- برخی از ادويه ها
- پرهيز از کربوهيدراتها و شيرينی جات و مواد اسيدی-پروتئين ها – قهوه -سير …
- پرهیز ازبرخی داروها که باعث خشکی دهان ميشوند شامل داروهای اعصاب و…
- درمان پوسيدگی دندان – سينوزيت – لوزه های حفره دار
- درمان ميکروب معده(هليکو باکتر پيلوری)
