ریفلاکس معده چیست؟

ریفلاکس یعنی برگشت اسیداز دریچه پایینی مری از معده به داخل مری .به طور طبیعی اسید معده نباید از معده به داخل مری پس بزند .وقتی به هر دلیلی این دریچه کار خود را درست انجام ندهد .باعث میشود اسید به فضای مری برسد و بیمار دچار ناراحتی و علائم ریفلاکس شود.
علایم بیماری ریفلاکس:
ریفلاکس معده
1• سوزش سر دل که شایع‌ترین علامت ریفلاکس معده است. احساس سوزش می‌تواند از قفسه سینه شخص شروع شده و به گلو و گردن او برسد . معمولاً به همراه حس یک مزه ترش اسیدی یا تلخ در دهان است.
2• خس‌خس سینه و سرفه. این اتفاق وقتی می‌افتد که اسید معده به داخل گلو برگشته و از آن‌جا به داخل نای‌ و ریه‌ بریزد. در چنین حالتی قفسه سینه درد گرفته و ممکن است قورت دادن غذا برای شخص سخت و حتی دردناک شود.
3• باد گلو یا آروغ زدن. باد گلو باعث خروج اسید و گاز معده می‌شود و اگر زیاد اتفاق بیفتد، می‌تواند یکی از نشانه‌های بیماری ریفلاکس معده باشد.
این ناراحتی‌ها ممکن است تا 2 ساعت طول بکشند. دراز کشیدن بعد ازغذا، پوشیدن لباس‌هایی با کمر تنگ و یا حتی خم شدن می‌تواند باعث بدتر شدن علائم بیماری بشود.
پرهیز غذایی در ریفلاکس
بعضی از غذاهایی که باعث بدتر شدن ریفلاکس معده می‌شوند، عبارتند از:
• غذاهای ادویه دار
• شکلات
• غذاهای چرب و سرخ شده
• نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل نوشابه و قهوه
• محصولات گوجه‌ فرنگی مثل سس یا رب گوجه فرنگی
• سرکه و خردل
• مرکبات و آب میوه‌های آن‌ها
درمان ریفلاکس
بنابراین برای پیشگیری از ایجاد ریفلاکس یا بهبود علائم آن باید از مواد فوق پرهیز کرد .

از خوابیدن و دراز کش کردن بلافاصله بعد از غذا خوردن پرهیز کرد .حداقل فاصله غذا با خواب 2 ساعت است.
نحوه درست خوابیدن در ریفلاکس
موقع خواب باید از بالش کمی بلند استفاده کرد ونه بالش کوتاه.ترجیحا به پهلوی چپ بخوابید.
حجم غذای دریافتی در هر وعده باید کاهش یابد .
از خوردن غذاهای محرک اسید معده پرهیز شود .داروهای ضد اسید معده توصیه میشود.
در موارد شدید جراحی توصیه میشود.