چرا هميشه احساس خستگی، ضعف و بی حالی دارم؟
- خستگی برخلاف ضعف (weakness) نوعی احساس نداشتن نيرو است که بايد از ضعف عضلانی تفکيک شود.
- ضعف عضلانی (Fatigue) معمولاً با استراحت رفع می شود.
- خستگی ذهنی (Mental fatigue) میتواند ناشی از فعاليت فکري طولانی باشد.
- خستگی جسمی (Physical fatigue) میتواند ناشی از نبودن توان عضلانی باشد.
خستگی واژه ای عام تر از خواب آلودگی است.
تعریف خستگی، ضعف و بی حالی
علت های خستگی و بی حالی
- بیماری های کم خونی
- مشکلات متابوليک (تيروييد، آدرنال، ديابت)
- کمبود نمک ها و املاح و فلزات بدن (شامل Na ,K,Mg,Ca,Zn)
- کمبود ويتامين ها (A,B,C,D,E )
- بيماری های خود ايمنی، سرطان…
- بيماريهای اعصاب و روان (استرس، افسردگی، فيبروميالژيا، سندرم خستگی مزمن)
- بيماريهای عفونی (ايدز، هپاتيت، تب مالت، بيماری لايم، مالاريا و بيماري های قارچی)
- بيماری کبدی و کليوی
- بيماري های مغز و اعصاب (مياستنی گراويس، مولتيپل اسکلروزيس)
- مشکلات گوارشی (سلياک، کوليت روده، هپاتيت مزمن)
- علل قلبی و ريوی (کارديوميوپاتی، نارسايی قلبی، آمبولی ريه مزمن، برونشيت مزمن)
- پرواز زدگی، بيخوابی و…
برای تشخيص و درمان کسی که با احساس خستگی مراجعه ميکند، ابتدا بايد دنبال علت آن باشيم و پس از کشف علت، آن را درمان نماييم.
ارگان های حیاتی
درمان بیماری های مرتبط با نارسايی قلبی، ريوی، کبدی، کليوی و تيروئيد
اعصاب و روان
درمان بیماری های مرتبط با اختلالات اعصاب و روان، خواب و…
مواد معدنی
اصلاح کمبودها املاح و فلزات و ويتامين های مورد نیاز بدن
بیماری های عفونی
درمان انواع بیماری های عفونتی و بيماری های خود ایمنی بدن