احساس خستگی و ضعف و بی حالی
- احساس خستگی و ضعف و بی حالی ، از شکایات شایع مراجعین به مطب هاست.
- خستگی برخلاف ضعف (weakness) نوعی احساس نداشتن نيرو است که بايد از ضعف عضلانی تفکيک شود.
- ضعف عضلانی (Fatigue) معمولاً با استراحت رفع می شود.
- خستگی ذهنی (Mental fatigue) میتواند ناشی از فعاليت فکري طولانی باشد.
- خستگی جسمی (Physical fatigue) میتواند ناشی از نبودن توان عضلانی باشد.
- خستگی واژه ای عام تر از خواب آلودگی است.
علت های خستگی و بی حالی
- بیماری های کم خونی
- مشکلات متابوليک (تيروييد، آدرنال، ديابت)
- کمبود نمک ها و املاح و فلزات بدن (شامل Na ,K,Mg,Ca,Zn)
- کمبود ويتامين ها (A,B,C,D,E )
- بيماری های خود ايمنی، سرطان…
- بيماريهای اعصاب و روان (استرس، افسردگی، فيبروميالژيا، سندرم خستگی مزمن)
- بيماريهای عفونی (ايدز، هپاتيت، تب مالت، بيماری لايم، مالاريا و بيماري های قارچی)
- بيماری کبدی و کليوی
- بيماري های مغز و اعصاب (مياستنی گراويس، مولتيپل اسکلروزيس)
- مشکلات گوارشی (سلياک، کوليت روده، هپاتيت مزمن)
- علل قلبی و ريوی (کارديوميوپاتی، نارسايی قلبی، آمبولی ريه مزمن، برونشيت مزمن)
- پرواز زدگی، بيخوابی و…
- مصرف دخانیات و مشروبات الکلی
احساس خستگی و ضعف و بی حالی
برای تشخيص و درمان کسی که با احساس خستگی مراجعه ميکند، ابتدا بايد دنبال علت آن باشيم و پس از کشف علت، آن را درمان نماييم.
ارگان های حیاتی
درمان بیماری های مرتبط با نارسايی قلبی، ريوی، کبدی، کليوی و تيروئيد
اعصاب و روان
درمان بیماری های مرتبط با اختلالات اعصاب و روان، خواب و…
مواد معدنی
اصلاح کمبودها املاح و فلزات و ويتامين های مورد نیاز بدن
بیماری های عفونی
درمان انواع بیماری های عفونتی و بيماری های خود ایمنی بدن
روش های درمان
احساس خستگی و ضعف و بی حالی
در نهایت اگر هیچکدام از علل ایجاد کننده اشاره شده بالا برای علت خستگی مزمن پیدا نشد به یک تعریف خاص به عنوان سندروم خستگی مزمن میرسیم.علت این سندروم ناشناخته است .هرچند علائم آن اغلب به دنبال یک بیماری عفونی ظاهر میشود.یا حتی پاسخ ایمنی پس از عفونت مانند آنچه که در طی سالهای اخیر بعد از کرونا برخی افراد تجربه کردند.
این مشکل اکثرا در خانمها و سنین بین 30 تا 45 سال دیده میشود.علائم تشخیصی آن شامل:احساس خستگی طولانی مدت و شدید بیشتر از 6 ماه که در کار و فعالیت های روزانه فرد ایجاد اختلال کرده باشد . و همراه 4 مورد از 8 مورد زیر باشد.
- خستگی بعد از فعالیت که بیش از 24 ساعت طول بکشد.
- اختلال شدید تمرکز و حافظه کوتاه مدت
- خواب نامطلوب
- درد عضلانی
- درد چندین مفصل برون تورم و قرمزی
- سردرد با نوع و الگو یا شدت جدید
- گلودرد مکرر و عود کننده
- گره های لنفاوی گردنی یا زیر بغل حساس به لمس و دردناک
