ورزش وحرکات اصلاحی کمر درد(دیسک کمرو گودی کمر)با کمک یوگامنصوره فریدنیا25/03/1400هدف از درمان کمر درد در دیسک کمر تقویت عضلات کمر و کاهش درد با ورزش های مناسب دیسک کمر است ... ادامه مطلب
ورزش های مناسب در زانو درد کدامست؟منصوره فریدنیا02/02/1399ورزش های مناسب در زانو درد کدامست؟ زانو درد از شایعترین علل مراجعه بیماران به مطب پزشکان میباشد . برای ... ادامه مطلب
ورزش در التهاب مفصل کمری لگنی(ساکرو ایلیت)منصوره فریدنیا01/02/1399حرکات اصلاحی برای درد های کمری و خشکی مفصل ساکرو ایلئیال یا لگنی ستون مهره ای ... ادامه مطلب