مواد با کالری منفی کدامند؟
مواد با کالری منفی شامل سبزیجات و میوه ها کاهو کلم سیر وپیازو... ... ادامه مطلب
رژیم سم زدایی بدن
رژیم سم زدایی بدن رژیم سم زدایی بدنآب-سیر -کلم بروکلی-گیاه قاصدک – روی -زرد چوبه -آب لیمو -آووکادو-آب نارگیل . ... ادامه مطلب
رژیم ضد اضطراب و بیخوابی
برای اضطراب از ورزش و پیاده روی و یوگا و مواد آرام بخش مثل آب ,شیر, به لیمو , ... استفاده نمائید ... ادامه مطلب