مواد با کالری منفی

سیر – پیاز – لوبیا سبز – اسفناج – کدو سبز – شلغم – گوجه – کلم بروکلی – کلم برگ – فلفل قرمز – بادنجان

سبزی های کالری منفی

از سبزی ها:مارچوبه – چغندر – کلم – کلم بروکلی – هویج – گل کلم – کرفس –

کاسنی – فلفل قرمز – خیار – شاهی – سیر –

لوبیا سبز – کاهو – پیاز – تربچه – اسفناج – شلغم و کدو سبز است.

 

مواد با کالری منفی

مواد با کالری منفی

میوه های کالری منفی

سیب – زغال اخته – طالبی و گرمک – گریپ فوروت – لیمو ترش –

انبه – پرتقال – هلو – آناناس – تمشک – توت فرنگی – گوجه فرنگی – نارنگی و هندوانه است.

مواد با کالری منفی

مواد با کالری منفی

برای اطلاعات کاملتر به مباحث مواد چربی سوز و کبد چرب و درمان چاقی و اضافه وزن در همین سایت مراجعه نمائید.

رژیم های غذایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *