رژیم در کمبود ویتامین ب12

به رژیم غذایی توصیه شده دردرمان ریزش مو

مراجعه نمایید.

استفاده از انواع گوشت ها ,احشا (دل ,جگر,  قلوه)-  شیر و لبنیات – تخم مرغ-

ماهی و صدف ومیگو -قارچ

 

علائم کمبود ویتامین ب 12:

ریزش مو-عصبی شدن -گز گز و بی حسی اندام-احساس سرما -ضعف و خستگی -صاف شدن زبان- گرفتگی عضلات

علل کمبود ویتامین ب 12

رژیم گیاهخواری- افزایش سن -جراحی معده –

زخمهای دهان و لثه-

برخی داروها مثل :متفورمین و آنتی بیو تیک ها -آنتی اسید ها -امپرازول …

رژیم های غذایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *